Sono completamente sistemato nella mia pensione dopo aver goduto a fondo dei primi 5 anni. Per me la pensione è come una vacanza estiva permanente: posso fare quello che voglio, quando voglio, dove voglio e con chi voglio. Senza obblighi indebiti. Sono fortunato ad essere in una posizione del genere.
A dire il vero, l'esperienza della pandemia ha messo un freno alla vita, soprattutto prima della disponibilità diffusa del vaccino. Ma io e mia moglie ci siamo adattati e siamo sopravvissuti, siamo persino cresciuti. Detto questo, ci sono alcune cose che ho sbagliato e spero di cambiare nei prossimi 5 anni. Queste sono lezioni che, se applicate bene, renderanno la vita più interessante, più piacevole e più sana. Questo, in ogni caso, è il piano.
Le lezioni apprese ruotano attorno alle materie per me importanti in pensione e non includono, in nessun caso, l'ordine: viaggi, salute, impegno mentale, amici e famiglia e vivere a modo mio.
Lezione 1: Il viaggio è importante (vogliamo di più, di più, di più)
Mia moglie ed io non viaggiavamo molto quando lavoravamo. Eravamo troppo occupati. Quindi è stato solo quando abbiamo avuto più tempo in pensione che ci siamo resi conto pienamente di cosa ci eravamo persi. E quanto sia davvero piacevole l'esplorazione di nuovi e la rivisitazione di luoghi conosciuti. Tuttavia, con la notevole eccezione della crociera, non ci piace particolarmente l'atto di viaggiare, di per sé, ma entrambi apprezziamo la pianificazione e l'anticipazione del viaggio ed esploriamo le nostre destinazioni una volta arrivati.
Ad esempio, lo scorso marzo siamo andati da San Francisco a Palm Springs, a Scottsdale, a Sedona e poi di ritorno. Dodici giorni di viaggio su strada: il 10 percento del viaggio è stato incredibile. Ma il 90 percento era lavoro faticoso: la Central Valley della California, le autostrade di Los Angeles e il deserto desolato? Non la nostra tazza di tè.
Tuttavia, il nostro tempo a Scottsdale e Sedona è stato meraviglioso. Ci piacerebbe entrambi tornare. Forse, andando avanti, il nostro piano sarà quello di volare in un'area generale, quindi noleggiare un'auto per raggiungere le destinazioni desiderate vicine. Le destinazioni sono da abbracciare. Le unità noiose sono da evitare!
Ho scoperto che una volta terminato un viaggio, mi godo davvero i ricordi e parlo di ciò che abbiamo fatto e visto insieme, dove siamo andati e quando. È soddisfacente. Ho anche scoperto che mi piace scrivere delle mie esperienze. Alcuni li condivido su TravelAwaits , ma la maggior parte li scrivo per me stesso, occasionalmente condividendoli con familiari e amici. Più viaggiamo, più posso scrivere e ricordare. Vinci, vinci!
Lezione 2: BACIAMI
Quando ero più giovane sono rimasto in forma attraverso il mio programma di fitness auto-sviluppato ma mai famoso in tutto il mondo, che ho chiamato: KISSME (Keep It Shut, Sport. More Exercise.)
Mangia di meno e muoviti di più. Dovrebbe essere semplice. Come se da quando sono andato in pensione, Ive è scivolato un po' in quest'area. Più cibo e bevande che quando si lavora. E un po' meno di attività fisica. Più carpe diem, moderazione meno sensata. Ma ho capito che questo non è sostenibile per un pensionamento lungo e sano, per non parlare della vita stessa.
Parte del mio cambiamento del modello di stile di vita tutt'altro che stellare è legato allo stress pandemico. Una parte è dovuta al recupero da un intervento chirurgico. Ma, onestamente, la maggior parte è legata al fatto che divento meno disciplinato. Dopotutto, sono in vacanza estiva permanente!
Certamente, so come mangiare più sano. So come fare esercizio e quali esercizi fare. Il problema, come presumo sia per molti, è trovare la disciplina per raggiungere questi obiettivi. Non è così difficile fare scelte alimentari più intelligenti, prendere porzioni più piccole a un pasto. Né è così difficile fare una passeggiata da 20 a 30 minuti quasi tutti i giorni e fare alcuni esercizi di resistenza a peso corporeo, allenamento per l'equilibrio, stretching e lavoro di base a casa più volte alla settimana. L'attrezzatura è buona ma non richiesta. I programmi di fitness sono ovunque sul web. Ma il successo richiede disciplina. E c'è il problema!
Ma sono arrivato ad accettare che se voglio sfruttare al meglio il mio tempo in pensione, in un modo che mi diverte, allora devo fare le cose giuste. Si tratta di giocare a lungo negli anni successivi, di prendere le decisioni giuste ogni giorno. Forse non tutti i giorni, ma almeno costantemente. Ecco come si ottengono i risultati desiderati. È fattibile e, si spera, lo farò davvero.
La ricompensa? Migliore salute, migliore qualità della vita e maggiore longevità. Quindi Baciami!
Lezione 3: Esercitare il cervello
Ho avuto un sacco di stimoli mentali durante la mia carriera. A volte penso forse troppo! Tutto ciò è scomparso al momento del pensionamento. Puf! Immagino che potrebbe essere così per altri.
Inizialmente, ho aumentato la mia lettura di libri di narrativa e saggistica. E ha funzionato per un po'. ma divenni insoddisfatto della natura passiva di tale attività mentale. Ho provato i giochi e li ho odiati. Anche se, se trovo un buon gioco locale di Texas Hold Em, potrei tornare a giocare a poker.
Alla fine ho iniziato a scrivere. Per prima cosa ho scritto diverse storie sulla crescita e le ho condivise con la mia famiglia. Poi ho aiutato un fratello che stava mettendo insieme una storia scritta della famiglia allargata. In tal modo mi sono reso conto che mi piaceva la sfida della scrittura, i processi di pensiero coinvolti e la soddisfazione di creare. Ciò ha portato a scrivere di viaggi con mia moglie e poi all'occasionale articolo per This Web.
Nei prossimi cinque anni, spero di continuare a scrivere. Forse argomenti diversi dai viaggi? Possibile finzione? Chi lo sa. Forse non sono un bravo scrittore, ma sono felice. Il processo di scrittura è coinvolgente, stimolante e incoraggia a pensare. Esercita il mio cervello. Quando mi è stato chiesto perché scrivo, la mia unica risposta è che è divertente, e dato che sono in vacanza estiva permanente, è sufficiente.
Lezione 4: Coltiva i vecchi amici
Per certi aspetti, la pensione è come chiudere una porta a una vecchia vita e aprirne una nuova. Questo è stato certamente vero per me. La maggior parte delle persone con cui ho lavorato erano miei colleghi ma non amici nel vero senso della parola. Allora non socializzavo molto con loro al di fuori del lavoro e lo faccio meno adesso, con diverse eccezioni. Tuttavia, ogni tanto, ho organizzato un happy hour per questi ex colleghi per mantenere un po' di connessione con le mie giornate di lavoro. E alcuni hanno generosamente ricambiato. Questi incontri sono divertenti e vale la pena continuare ma, con il COVID, sono stati sospesi. Spero di ricominciare presto.
Da quando siamo andati in pensione, io e mia moglie abbiamo trascorso più tempo con una ristretta cerchia di amici esistenti, inizialmente con viaggi all'estero e in giro per il paese. Poi è arrivato il COVID e abbiamo modificato il nostro tempo sociale. Dopo i primi 12 mesi circa di bozzolo a casa, siamo tornati insieme cautamente in punta di piedi. È stato fantastico per la nostra depressione mentale da pandemia. E divertimento! Vaccinato. Mascherato come appropriato. Abbiamo fatto viaggi su strada insieme in California, Oregon, Montana e Arizona.
Socializzare con buoni amici è stato importante per me e mia moglie e speriamo di continuare a farlo tutte le volte che sarà possibile negli anni a seguire.
Ho anche riallacciato i rapporti con vecchi amici. Alcuni dei miei primi anni di carriera al governo, altri dei miei anni nell'esercito, altri dei miei giorni di formazione medica e uno che era il mio migliore amico durante l'infanzia.
Queste riconnessioni sono state divertenti e hanno sottolineato per me l'importanza di tornare indietro nel tempo attraverso i giorni del passato. Le persone sono importanti. Queste riconnessioni sono avvenute principalmente via e-mail e testo, condividendo battute, articoli e aggiornamenti di vita. Sono stati anche di persona quando possibile. Tutti questi incontri sono valsi lo sforzo (ea volte sono stati un vero sforzo), ma spero di continuare ed estenderli negli anni a venire.
Lezione 5: Questa è la mia ora
Ho letto in più posti che per avere un pensionamento soddisfacente e di successo è necessario avere uno scopo o una struttura nella propria vita, un motivo per alzarsi ogni mattina. Non sono sicuro che sia necessariamente vero se lo scopo o la struttura significa accettare un lavoro part-time, fare volontariato, fare da babysitter ai nipoti o fare qualcosa di utile perché qualcun altro pensa che sia così.
Per non dire che tali attività non sono importanti o non richieste ad alcuni, perché lo sono. Ma piuttosto, non li voglio. All'inizio della pensione, ho pensato a come avrei dovuto trascorrere il mio tempo. In realtà pensavo di combinare lavoro e viaggio facendo lavori part-time nei luoghi che volevo visitare. L'opportunità di farlo nella mia professione è immensa. Ho subito capito che la pensione e il lavoro sono come aceto e olio per me: non si mescolano.
Ho pensato al volontariato ma, onestamente con me stesso, ho resistito, sapendo che avrei sentito una certa esitazione e obbligo, che è l'antitesi della mia idea di pensione. Certo, potrei cambiare idea. Sono certamente aperto a nuove attività, ma mi aspetto che per i prossimi anni non le perseguirò attivamente. Al momento, ho poca struttura nella mia vita oltre a vivere la mia attuale avventura o pianificare la prossima.
È un momento di navigazione tranquilla e attualmente funziona per me. Spero di continuare a vivere la pensione alle mie condizioni, con amici, famiglia, scrittura, viaggi e più esercizio. Più buon cibo, ma meno.
Le strategie e le priorità per il pensionamento potrebbero essere diverse per gli altri. Ed è fantastico. Ma per me, il tempo della pensione è il mio momento e ho intenzione di usarlo come tale. Questa è la quinta lezione che ho imparato. La pensione è, dopotutto, la mia vacanza estiva permanente.
Cosa devo aspettarmi dal mio primo anno di pensionamento
Cosa puoi imparare dalla pensione
6 cose che impari dopo la pensione
La vita cambia ancora.
[Vedi: 10 Riti di passaggio del pensionamento.]
Preparati per una sorpresa.
Svilupperai una nuova identità.
[Vedi: 8 cose che contano più dei soldi per un pensionamento felice.]
Il denaro è importante, ma non è tutto.
Devi ancora lavorare sulle relazioni.
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Vivi con uno scopo. Sebbene le questioni finanziarie siano nella mente della maggior parte dei pensionati, non è la loro preoccupazione più importante.
Ottimizza la tua salute.
Concentrati sulla coltivazione delle tue relazioni.
Crea un'eredità.
Quali sono le cinque fasi del pensionamento
Il viaggio attraverso le 5 fasi del pensionamento
Fase 1: pre-pensionamento. Il pre-pensionamento è la fase prima del pensionamento, solitamente tra i 5 e i 10 anni prima del pensionamento.
