Secondo la pubblicità, la pensione è una transizione senza soluzione di continuità verso una vita felice e spensierata con splendidi tramonti. Questo potrebbe essere il caso per alcuni. Per altri, passare da una carriera impegnativa e di alto profilo a una vita più tranquilla e non strutturata può essere stridente. Per noi e per molte persone che conosciamo, la transizione è stata una via di mezzo.
Siamo in pensione da 4 anni. COVID, problemi familiari e altre sfide hanno dominato nei primi due anni. Ora siamo entrati in una nuova, completa fase di contenuti che include nuovi e vecchi hobby come mah-jongg, pickleball, racchette da neve, giardinaggio, escursionismo, viaggi, creazione di caleidoscopi, club del libro, scrittura di viaggi, kayak e altro ancora.
Abbiamo abbracciato la pensione come un momento per giocare ed esplorare.
Cerchiamo sempre di tenere a mente che la pensione è un privilegio che molte persone non hanno, soprattutto quando stiamo attraversando un periodo difficile. Siamo molto fortunati e privilegiati.
Ecco alcune delle lezioni che abbiamo imparato trovando i nostri hobby per la pensione.
1. Abbraccia il vuoto
Il giorno dopo arrivò l'ultimo giorno in ufficio. Quella prima mattina fu scioccante. Niente metropolitana nelle ore di punta. Non c'era bisogno di fare niente. Nessun incendio da spegnere. Nessuna e-mail ha bisogno di risposte. C'era un silenzio e una quiete che erano piacevoli e allo stesso tempo scomodi. Poi è arrivato il panico. Come sarebbe stata la vita? Come riempiremmo il tempo?
Può essere inquietante avere un periodo vuoto in cui non sai cosa fare. Quel tipo di tempo e spazio non esistevano quando lavoravamo 60 ore a settimana. Ora c'è spazio per scoprire nuovi amici, hobby, progetti di passione e altro ancora.
Ci sono voluti un paio d'anni per sentirci a nostro agio con la vita a un ritmo diverso e per scoprire gli hobby e le attività che erano significativi per noi.
2. Sono libero, ora cosa faccio?
Uno degli errori iniziali che uno di noi ha commesso è stato dire sì a tutte le cose che non avevamo tempo di fare mentre facevamo volontariato, curavamo amici e familiari malati, lavoro politico. È diventato correre, correre, correre e non è stato divertente.
D'altra parte, uno di noi è stato perso per il primo anno, non sapendo cosa fare, sentendosi improduttivo e senza valore.
Abbiamo scoperto che non possiamo superare il vuoto riempiendo il tempo con tonnellate di attività e che va bene passare attraverso il processo di cambiamento, provare emozioni diverse riguardo all'essere in pensione. E, soprattutto, abbiamo dovuto prenderci il tempo per scoprire come appare per noi la vita in pensione.
3. Abbracciare il cambiamento e trovare nuovi hobby
Sue racchette da neve (Photo Credit: Regina Ang)
Siamo andati in pensione con un'idea di cosa volevamo fare. Il viaggio era sulla lista e avevamo programmato di trascorrere i nostri inverni a Singapore. Il COVID ha interrotto quel piano. Abbiamo pensato di giocare a golf, kayak e fare escursioni. Pickleball e mah-jongg non erano nell'elenco, e nemmeno le ciaspole.
È successo il COVID e non abbiamo potuto viaggiare a Singapore per l'inverno. Entrambi odiamo il freddo. Avevamo bisogno di qualcosa da fare, quindi abbiamo provato le ciaspole e ci è piaciuto molto. Abbiamo anche fatto una gara di 5 km anche se a entrambi non piace correre.
4. Mah-Jongg e Pickleball sono divertenti e sociali
Mano vincente Mah-Jongg (Photo credit: Sue Davies)
Entrambe le nostre madri giocavano a mah-jongg. Hanno cercato di insegnarci a suonare in vari momenti e abbiamo rifiutato entrambe le offerte. Poi, quando siamo andati in pensione, gli amici ci hanno chiesto se volevamo imparare il pickleball e il mah-jongg. Eravamo dubbiosi ma abbiamo deciso che valeva la pena provare.
Ci siamo innamorati di entrambi. Pickleball ci ha dato un nuovo modo di allenarci e il mah-jongg ci ha fatto usare il nostro cervello. Entrambe sono attività sociali.
Quando abbiamo avuto la possibilità di svernare a Singapore nel 2022, abbiamo incontrato nuove persone tramite pickleball e abbiamo imparato la versione di Singapore del mah-jongg.
Quanto alle mazze da golf, sono ancora sedute a raccogliere polvere nell'armadio.
5. Non devi avere un pollice verde per fare il giardinaggio
Reggie giardinaggio (Photo credit: Sue Davies)
Entrambe le nostre madri avevano i pollici verdi. Potrebbero coltivare qualsiasi cosa. Noi, d'altra parte, abbiamo passato mesi a mettere Miracle-Gro su alcune piante nella nostra fioriera solo per poi sentirci dire che erano erbacce.
La pensione ci ha dato l'opportunità di fare giardinaggio e divertirci imparando dai nostri (frequenti) errori. È un'attività rilassante che ci porta all'aria aperta. Abbiamo anche trovato vicini che ci hanno insegnato di più sul giardinaggio.
6. Trova l'equilibrio tra attività solitarie e di gruppo
Reggie gioca a pickleball (Photo Credit: Sue Davies)
Una volta che abbiamo smesso di lavorare e di andare in ufficio, non abbiamo più avuto un'esperienza sociale integrata. Da un lato, a entrambi piace stare da soli e passare del tempo l'uno con l'altro. Allo stesso tempo, ci mancava stare con gli altri e il tempo separati l'uno dall'altro. Abbiamo dovuto imparare a bilanciare tutte queste esigenze.
Ora abbiamo un mix di hobby solitari e sociali. A volte giochiamo a pickleball con molte persone. Altre volte siamo a casa a leggere oa fare giardinaggio da soli. A volte facciamo le cose insieme e altre volte facciamo le nostre cose.
7. Diventa attivo, con attenzione
L'elenco degli infortuni nei nostri primi anni di pensionamento include un polso rotto, polsi slogati (più volte), una distorsione alla caviglia, mal di schiena, una spalla congelata e numerosi dolori e dolori. Oh, e uno di noi ha colpito l'altro alla testa con una racchetta da pickleball mentre giocava in doppio (non diremo chi ha colpito chi).
Essere in pensione significava che potevamo fare esercizio ogni giorno e siamo nella migliore forma in cui siamo stati negli ultimi decenni. Allo stesso tempo, i corpi più anziani sono più suscettibili alle lesioni ed è facile esagerare.
Ora ci assicuriamo di allungare e fare gli addominali al mattino. Cerchiamo di rispondere agli infortuni non appena accadono e non vediamo l'ora di andare in fisioterapia e abbiamo imparato a smettere di giocare quando siamo stanchi anche se ci stiamo ancora divertendo.
8. Giocare in modo creativo alla soffiatura del vetro e alla fotografia
Siamo stati benissimo esplorando la soffiatura del vetro, la scrittura (viaggi e memorie), la fotografia e altre attività. Sue ama i caleidoscopi e ha sempre detto che voleva imparare a realizzarli una volta in pensione. Quest'inverno ha completato il suo primo caleidoscopio, imparando a tagliare il vetro, fondere e saldare lungo il percorso. Ora stiamo allestendo uno studio di vetro colorato a casa. Altri caleidoscopi sono in arrivo!
Abbiamo anche lavorato a vari progetti di scrittura e fotografia e persino preso un corso di ritrattistica fotografica presso l'Apple Store di Singapore. Giocare a fare ritratti è stato divertente e ha ampliato il modo in cui pensiamo alla fotografia.
9. Imparare a cuocere e cucinare
Corso di cucina a Singapore (Photo Credit: Sue Davies)
Quest'inverno abbiamo avuto l'opportunità e il tempo di imparare a preparare dolci e cibo di Singapore. La pensione ci dà il tempo e lo spazio per esplorare la nostra creatività in cucina. Quindi non solo abbiamo imparato nuove abilità, ma abbiamo anche guadagnato qualche chilo!
10. Non fare supposizioni
Negli ultimi anni abbiamo imparato a non fare supposizioni e ad avere conversazioni su ciò che ognuno di noi vuole fare. Abbiamo attività che ci piace fare insieme e altre che è meglio non fare insieme. Conversare ci aiuta a evitare incomprensioni e ferire i sentimenti.
11. Avere una varietà di hobby è importante
Sue escursioni nei boschi (Photo Credit: Regina Ang)
Molti esperti raccomandano di svolgere attività in pensione in quattro modalità creative, sociali, fisiche e mentali. Guardando indietro alla nostra lista, vediamo che li stiamo facendo tutti e quattro ogni settimana.
Il nostro ritiro ci ha offerto l'opportunità di continuare gli hobby e le attività che abbiamo fatto per molto tempo e di trovare nuovi hobby e amici lungo la strada. Affrontiamo ogni nuova attività come una possibilità. Niente di ciò che iniziamo a fare deve essere per sempre. Proviamo un nuovo hobby e se ci piace, lo facciamo di nuovo. Se non lo facciamo, allora ci fermiamo. Soprattutto, coltivare un senso di curiosità e scoperta è stato molto importante per noi in questo viaggio.
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Come trovo il mio hobby per la pensione
Metti alla prova diversi hobby.
Partecipa a un corso di fotografia, fai un campeggio di tre giorni o fai volontariato per Meals on Wheels . Presta attenzione a ciò che attira il tuo interesse e ciò che ti lascia freddo. Sperimentare varie attività, soprattutto in pensione anticipata, può portarti a trovare la tua passione.
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7 hobby per la pensione che ti fanno guadagnare
Pesca.
Giocare a golf.
Cura degli animali.
Acquisti.
Ceramica.
Lavorazione del legno.
Giro turistico.
Come posso rendere il mio pensionamento più eccitante
Ecco 25 idee per iniziare mentre inizi il prossimo capitolo appagante della tua vita.
# 1 Riordina la tua casa e libera la tua mente.
# 2 Esplora la tua zona.
# 3 Diventa una guida turistica.
# 4 Lavora per la fauna selvatica.
# 5 Cerca il tuo albero genealogico.
# 6 Vesti la parte.
# 7 Diventa musicale.
# 8 Impara a ballare.
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"Per essere precisi, i pensionati più felici hanno una media di 3,6 attività principali", afferma Wes Moss, managing partner di Capital Investment Advisors ad Atlanta. "I pensionati infelici autoidentificati riferiscono di avere solo 1,9 di queste attività".
Sue racchette da neve (Photo Credit: Regina Ang)
Mano vincente Mah-Jongg (Photo credit: Sue Davies)
Reggie giardinaggio (Photo credit: Sue Davies)
Reggie gioca a pickleball (Photo Credit: Sue Davies)